30天瘦到90斤 有氧健身操

来源:发型屋 3.06W

30天瘦到90斤 有氧健身操

在家备一套动作

瘦臀,翘臀,丰胸(肌),长腹肌一起练

小编给你们准备好了

带走吧!

腹肌

30天瘦到90斤 有氧健身操 第2张

这个动作能难死一堆宝宝

30天瘦到90斤 有氧健身操 第3张

翘臀

30天瘦到90斤 有氧健身操 第4张

30天瘦到90斤 有氧健身操 第5张

丰胸

30天瘦到90斤 有氧健身操 第6张


30天瘦到90斤 有氧健身操 第7张

瘦腿翘臀二合一

30天瘦到90斤 有氧健身操 第8张

30天瘦到90斤 有氧健身操 第9张

30天瘦到90斤 有氧健身操 第10张

每个动作做到力竭


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