如何去水肿 去水肿的方法

前一天晚上如果睡的晚、喝水太多，或者睡眠质量差，都有可能让你清晨起来发现自己的脸肿了很多。彩虹里的专业老师告诉你此时该如何急救，让你消除浮肿，小脸上班。

1，不只是白开水

通常起床会喝一杯白开水，通润肠道，稀释血液。假如此时你觉得自己浮肿，那么不妨喝一杯有利尿功能的可可，或直接冲泡一杯黑咖啡，帮助排除体内多余水分。注意别放糖，否则容易发胖。

2，碳酸洁面奶

含有碳酸活性成分的洗面奶能促进血液循环，不仅可以帮助肌肤排除一夜睡眠产生的废旧物质，还可以改善浮肿与粗糙现象。双手配合按摩，可以唤醒肌肤活力，让脸蛋呈现健康红润。

3，绿茶敷脸

绿茶中含有茶多酚，有良好的去水效果。早上起来发现脸部有浮肿，可以让绿茶浸透化妆棉，将化妆棉敷在脸上10分钟，然后清水冲洗干净。脸上的浮肿可以得到良好改善，是非常天然的保养法。

4，美容黄瓜

与绿茶一样，黄瓜也是很好的美容圣品。黄瓜天然温和，对于舒缓眼部的浮肿也很大好处。早上起来，可以将黄瓜切片，然后平躺躺下，将黄瓜紧紧贴在眼部休息10到15分钟，多余的水分会跟快流到淋巴系统。

5，冰水海绵拍打

凉水可以醒神，也可以收缩毛孔。可以在前一天把化妆水放入冰箱冷藏，然后用化妆棉浸湿化妆水后轻轻拍打脸部，帮助收缩毛孔，刺激肌肤，改善浮肿。

6，去浮肿冻感眼膜

冰镇方法具有很好的舒缓效果，利用冰冰凉凉的紧致眼膜敷在浮肿的眼睛上，一分钟就可以有良好的去水肿效果。双眼水润舒适、清晰明亮，黑眼圈也得到改善。

7，豌豆滚珠按摩

将去壳的豌豆用薄保鲜袋装起来放入冰箱冷藏，在需要用时将其拿出来，在脸上滚动按摩，手法由下向上。可以非常有效地去除脸部的浮肿，肌肤感到舒适放松。