什么样的人才算肥胖

对于成年人来说，实测体重超过标准体重的20％以上，则可确认为肥胖。但体重并不是衡量肥胖的惟一指标，体脂含量的测定是判断肥胖的科学方法。

体脂含量以F％表示，F％＝（4．570/D－4．142）×100％，体密度（D）测算见下表。男性F％＝15，超过25％即为肥胖；女性F％＝22％，超过3O％即为肥胖。

体密度测算表

注：X＝左肩胛下角皮褶厚度（mm）十左上臂三头肌皮褶厚度（mm）近年来一种新型的判断肥胖的指标——体重指数（BMI

）运用愈来愈广泛。BMI＝体重（kg）／身高。我国以BMI＞25为肥胖的诊断标准，国外则视BMI＝25～30为超重，BMI＞30为肥胖，BMI＞40为重度肥胖。