怎样护肤好 秋冬季节护肤必备
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秋老虎到来之后天晴少于，气候干燥，肌肤也饱受换季的各种困扰。那么该如何正确的对待肌肤，让肌肤快乐的度过这段时期呢。本站小编的老师今天就告诉大家该如何好好对待自己的肌肤。
一、秋季继续做好防晒
秋季的紫外线依旧非常强烈，而且日晒容易引起红血丝和色斑，所以秋季一定不能放松自己对于防晒的重视，选择一款具有隔离效果的防晒霜，让肌肤防晒防辐射。
二、提升肌肤的耐受力
秋季是敏感的高发期，因此提升肌肤的耐受力才能让肌肤免受过敏、红血丝等的困扰。提升肌肤的耐受力除了要在保养上面下功夫，更重要的是提升身体的素质，保持好的作息，提高身体的抵抗力才能让肌肤更健康。
三、加强补水保湿
秋天天干物燥，对于肌肤比较干燥的女生来说肌肤干燥脱皮、红血丝是家常便饭，想要改善肌肤的状况就一定要加强补水保湿，选择含有金盏花、洋甘菊、维生素E成分的护肤产品和面膜，让肌肤在舒缓镇定的情况下温和的补水。
四、多吃富含维生素C的食物，少吃辣
秋季天气的原因导致身体也很燥热，所以吃辣的食物会让体内火气加重，另外鱼虾等比较刺激的食物也尽量少吃。秋季应该多吃一些富含维生素C含量的食物，VC能够恢复毛细血管弹性，还能增强肌肤的抵抗力，更能让肌肤美白，是每日必不可少的微量元素之一。
