非诚勿扰屈晓彬个人资料微博照片
屈晓彬
屈晓彬-2013IDFA加拿大BC业余健美比赛亚军
屈晓彬
“肌肉男神”大秀身材托举女嘉宾，燃爆全场！ 大受欢迎获爆灯示爱
有着高颜值、好身材的“肌肉男神”屈晓彬出场便吸引了全场目光，18岁那年他一个人到了加拿大， 独自生活了14年，现在温哥华电力局有了一份稳定工作。带薪的休假、很好的福利、高额的健康保险，使得他有了更多的时间和精力去做自己喜欢的事情。
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一直以来，屈晓彬都是个健身爱好者，曾经参加过不少健身比赛，还夺得过自然健美比赛的亚军。如今还考取了健身教练执照，常常给朋友们做免费私教。他现场分享经验道，“肌肉不仅是在健身房练出来的，也是在厨房练出来的，吃和练一样重要。绝对不能靠节食来减肥，我减肥期间一天吃六顿，少吃多餐，让血糖保持在一个水平线上。”
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现场，屈晓彬大秀身材，引得全场尖叫不断。随后又轻松单手托举8号女生黄旻，不曾想两人却擦出了爱情火花。黄旻表示，“被他抱着的时候感觉很有安全感。”屈晓彬也随即回应，“那一刻，我很想保护她。”见此情景，4号女生李文婧直接爆灯示爱，“男神，看到我！我真的很喜欢你，我这会儿情绪好激动。”一场“夺爱大战”眼看着一触即发。
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谈及感情，屈晓彬表示自己的感情经历比较简单，大学时代交过一个女朋友，后来有过一次短暂恋爱，“我嘴笨，不太会说话，不太会哄女生，也不太会说甜言蜜语。”但这并不影响女嘉宾们对他的喜爱，最后成功进入到了男生权利。他的心动女生会是谁呢？
“我觉得不一定是健美运动员才能参加健美比赛，像我这样坐在办公室的上班族们一样可以尝试。你会从中学到很多，能重新认识自己，获得更多乐趣。”
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在2013年加拿大不列颠哥伦比亚省自然健美经典赛新人组的比赛中，一个英俊的亚洲面孔格外引人注目，他就是来自北京的屈晓彬。经过激烈争夺，屈晓彬击败众多加拿大本地好手，斩获亚军。
在异国爱上健美
屈晓彬大学毕业后留在加拿大温哥华工作，业余时间喜欢打篮球。一次偶然的机会，球友带他去健身房锻炼，当时他并没有马上对健身产生兴趣，看到各种器械反而有点不知所措，跟别人比，也觉得自己很瘦校
后来，屈晓彬暑假回国期间在北京的健身房上了几节私教课，回温哥华后在咖啡店打工时接触到一些健美杂志，从而慢慢对健美产生了兴趣。
“我起步较晚，真正开始较规律的健身是23岁。”屈晓彬说，“除了在国内上的几节私教课外，对其他东西一无所知，也没什么接受过专业培训。兴趣驱使让我不断去学习，我大部分健美知识是从网上视频、杂志和书上学到的”
断断续续健身五年后，屈晓彬很想检验一下训练成果，而且他一直对健美造型很有兴趣，经常在镜子前模仿健美明星的比赛造型，于是毫不犹豫的报名参加了加拿大不列颠哥伦比亚省的自然健美经典赛。
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不是专业胜似专业
屈晓彬在健身房找到了一个参加过比赛的教练指导他备赛。由于体脂较高，近20%，所以他留出半年时间来调整状态。“我和教练提前制定好训练计划和食谱，每周会根据身体状况做一些微调。”屈晓彬说，“我还每天在家里用摄像头拍摄来反复纠正造型动作。”
屈晓彬的备赛饮食非常严格，每周除了一顿“放纵餐”可以随便吃以外，其他41顿都是他自己在家做的。春季时去朋友家吃饭，大家都在吃饺子，只有屈晓彬在啃家里带的鸡胸肉和菠菜。遇到饭局，如果轮不到他的“放纵餐”，屈晓彬都是提前把饭吃完，去餐厅点一杯水和朋友聊天。在屈晓彬的办公桌上，除了工作文件，另一道风景就是一摞大大小小的饭盒。他吃饭的时间和食物种类，同事们也了如指掌。虽然健美只是业余爱好，但那时屈晓彬的专注度和业余健美运动员没什么两样。
“很多人说，健美是一项24小时的运动，因为平时要买菜、做饭、洗碗，至少每3个小时吃一餐，要保证睡眠来充分恢复等。”屈晓彬说，“不一定每个人都要成为健美运动员，但这种专注和奉献精神是值得每个人学习的。如果把这种健美精神投入到你的学习、工作和理想中，一定会有所突破！”
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为中国人争光
周围的朋友知道屈晓彬要参赛后给了他很多鼓励，他在训练中冲击大重量时，大家也主动给予保护。尽量得到了很多支持，但他的备赛过程并不顺利。
“除了朝九晚五的办公室工作，下班后，我每周还要花20小时参加专业课程的学习。”屈晓彬说，“由于脑力劳动也消耗碳水化合物，这让我的碳水化合物摄入量计算变得复杂起来。”
雪上加霜的是，屈晓彬的甲状腺水平一直低于正常值。甲状腺素是减脂的关键激素，如果过低会造成身体无力且容易囤积脂肪。医生说要观察3个月再给他开药，可这3个月恰好是比赛前最关键的3个月。虽然困难重重，但是凭着对健美的热爱，屈晓彬一直相信自己能调整到比较理想的状态去参赛。
比赛那天，10多个朋友自掏腰包来给屈晓彬加油，让他很感动。在屈晓彬参加的那个级别中，他是唯一一个亚洲人。规定动作比赛环节结束后，裁判很快把屈晓彬调到了中间。“我那时心中暗喜，知道肯定能拿个铜人回家了（前三名的奖品是铜人）。我很清楚自己的优势和劣势，健美比赛有个说法，比赛是从后面来定输赢的，可后背恰好是我的弱项。最终我输给了一个健美教练，拿到了亚军。“
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台上一分钟，台下十年功。健美比赛的时间很短，每人只有不到5分钟的时间来表现你几年、甚至十几年的努力成果。从物质上来说，健美比赛是入不敷出的。但从精神上来说，健美比赛所带来的满足感和成就感只有参加过的人才能体会的到。
用执着感动家人
“以前我一直是在片面地了解健身的害处。”屈晓彬的妈妈苗医生说，“因为心疼孩子，我企图让医院的运动医学教授阻止孩子继续练下去，但是没起到作用。相反，当教授看到孩子练出了健美体形，并且在比赛中战胜众多外国人的照片时，非常欣赏和赞叹。”
健美感悟
“一些朋友过于依赖别人的建议，而自己不去亲身检验这些建议是非对自己适用。例如，我一直想增大肱二头肌，看到很多杂志上说自由重量比固定轨迹器械更好，还有直杠杠铃弯举是增大肱二头肌最有效的训练动作。于是我每次练肱二头肌时都先练5组直杠杠铃弯举。但后来发现，小臂围度变大，肱二头肌却没变化，每次练完也没有膨胀感。于是我开始尝试不同的器械来观察肱二头肌的反应，最后发现用拉索类器械先使肱二头肌预先疲劳，再用自由重量来收尾对自己效果更好。由此可见，一个训练动作对别人适用，对你不一定能起到同样的效果。”
