头发的生长速度与什么相关 怎么促进头发生长

头发的生长速度，其实这对于每个人来说是不同的，有的朋友头发生长特别快，有的朋友则相对比较慢，那么这到底是什么原因引起的呢？我们下面就详细的来了解一下头发的生长速度吧！

其实头发的生长速度不仅影响着人们的发质，也影响着人们的发量，头发过于稀少不仅看起来不美观，在打理头发上也存在严重的不足。

不仅如此，头发的生长速度还与人的身体状况又一定的关系。一般来说，头发是毛囊中生长速度最快的毛发。生长速度大概在0.27—0.4mm/每天。

而影响头发生长的因素，其中之一便是蛋白质，很多朋友在饮食上不注意，过多的摄取蛋白质，这样就会影响到头发的生长速度。

再者，矿物质和维他命也是影响咱们头发生长的因素之一，影响不良的朋友往往会出现头发变黄变差，最终影响头发的生长。

最后就要说到运动的因素了，现在的人，身体大多处于亚健康的状态，想要真的拥有好体魄，确保头发正常的生长状况，那么运行是必不可少的。