好的头发是养出来的 简单3步拥有女星飘逸光泽头发

不少人都有相同的经验，洗完头发放任湿发自然干，早上醒来却被镜子裡毛躁、乱翘的造型吓一跳。这是因为湿发状态下头发的毛鳞片呈现打开状态，秀发会因睡眠时的摩擦而变得毛躁，加上未全干的湿气也会让发根睡得更扁塌，第二天起床自然要花加倍的时间重新整顺。

想减少隔日吹整时间，睡前整发固然重要，平日照顾好发质，才是基本功课。以下整理直发与卷发者最基本的日常养护，能帮助大家得到健康好发质。

直发这样做

STEP1 深层清洁

一个星期最少要使用一次深层洗发精帮头皮去角质、洗去残留的造型品，才能使秀发恢復塬有的清爽与蓬鬆。正确的洗发应该是「洗头皮」，而不只是洗头发而已，也因此应该将搓揉开的洗发精泡沫，抹在额头发际及耳朵以上，然后深入发束来清洗，同时利用指腹按摩头皮，但切勿搓揉头发，使秀发摩搽受损；最后以冷水冲净，低温能令受损翻飞的毛鳞片收缩，让直发更服贴。

STEP2 健康护发

洗发后直接用毛巾搓干头发，会让毛鳞片受损严重，应改用毛巾包住头发来吸收水分。在吹发前别忘了先挤适量顺亮护发产品于手心，并抹于发丝，以对抗高温吹整对头发带来的损伤，护发品同时还能增加头发的质感和垂顺感。

STEP3 造型学问

想吹出蓬鬆发根和柔顺长发，就要先针对发根吹蓬，最后再向下吹顺发中到发尾，利用梳子边吹整边往下拉直，最后用冷风定型或喷上定型喷雾，即可创造柔顺飘逸的直发造型。

卷发这样做

STEP1 水感洗发

卷发最大的问题就是染、烫后的受损干躁，容易让秀发卷度看起来毫无生气，建议使用滋养型或是卷发专用的洗发精，由于卷发发质结构较弯曲，养分容易流失，因此不妨每天护发，不但能增加头发的厚度，也可减少毛燥。另外，在空气较干燥的冬天裡，就算不打算天天洗头发，也建议在沐浴时直接润丝，用以保持秀发的柔软、光泽。

STEP2 健康护发

建议洗完头后在不滴水的状态下就要抹护发精华，否则等湿度干了就较难将慕丝、精华乳抹匀：你可以挤出约乒乓球大小的慕丝，由下往上抹入秀发（不要抓开，而是用「捏入」的手感抹上发品）。

STEP3 造型学问

在吹风机前套上一只热烘罩，使容易吹风机的气流不会直接吹到头上，而仅传导温度，不但能顺利烘干发丝，更达到定型效果；配合手势、顺着头发卷度，由下往上烘，也就是从发尾到发根、头皮的顺序整理，才能让头发不毛燥、有弹性。