男性朋友如何治理白发或脱发的烦恼

有很多的男性朋友都为白发或脱发感到尴尬，在不少的临床试验显示，白发和脱发主要是在缺锌的状态下容易导致大量脱发并且导致新长的出来的毛发颜色变淡，而是就形成了白发的现象，为了改善这一现象有原本秃头严重的人在食用含有锌的食物后，症状会有明显的转好，而是如果你也有脱发和白发的烦恼，不防试试多吃一些含锌的食物，如：麦芽、啤酒酵母以及南瓜子等等，肯定对你的脱发和白发有效果。