如何预防头皮发痒 头皮痒怎么办小窍门
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如何预防头皮发痒？今天小编为大家带来了头皮痒怎么办小窍门，下面一起来看看吧！
头皮痒的护理方法
头皮瘙痒除了用舒缓型的洗发水外，平时也要做好护理工作，让头发早日远离瘙痒纠缠。下面详细了解护理头发的几个好招吧。正确对待头皮瘙痒。头皮痒可能是真菌引起的一系列刺激反应，但即便很痒也别用手抓挠头发。可以在头皮开始痒时使用去屑洗发水以缓解瘙痒情况。
调整油脂平衡。健康的头皮应该是不油也不干的，头皮油脂保持平衡，就有和瘙痒说拜拜的资本。如果你是油性发质，应选择控油产品，同时为头发补充足够水分。干性发质度可选择富含鳄梨油、维他命B族的洗发水补充头发流失的蛋白质，增加发丝弹性。
不刺激头皮。不要使用含刺激成分的洗发产品，否则会加重头皮刺痛感。饮食上也不能摄入刺激性食物，例如过过辣、咖啡、油腻的食物。此外，不要经常扎马尾，应该让头发“自由呼吸”。
如何预防头皮发痒
不想让头皮瘙痒影响你的日常生活，平时就要养成良好的习惯，预防头皮瘙痒。如何做？跟着妈网百科继续往下看吧。
适当的洗发温度
洗头时水温不能超过40℃，过热的水会烫伤头皮，而且会带走较多的头皮油脂，破坏头皮水油平衡；而水温过冷则会刺激头皮收缩，加重瘙痒症状。温和保湿的洗护产品
头皮瘙痒要做好保湿工作，让头皮在水润的环境下，可以平衡水油和酸碱度，让秀发逐渐修复自我保护的屏障。选择保湿产品时，温和的产品才是你所需的，可不能让头皮再受到刺激了。给头皮做按摩
按摩头皮能促进血液循环，按摩时可以配合使用精油或按摩霜，从头顶向两侧按，之后再由前至后的方向朝后按压，或者从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按压，并轻轻提起头皮。保持身心健康
生活习惯、饮食、情绪变化都会对头皮带来一定的影响，因此各位MM可不要让压力或不合理的作息破坏了头皮的健康。饮食方面要注意，避免过辣过油腻的食物。
