痘痘肌肤怎么改善 痘痘肌肤如何护理
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从青春期开始算起，很多女性要和痘痘战斗十余年之久或者更长的时间。对于经常长痘痘的顽固痘痘肌肤来说，治痘真的只是一个美好的神话吗？为什么用了很多产品，试了很多偏方，痘痘肌肤丝毫没有好转？本站小编建议痘痘肌肤的妹纸要内外兼调，才能有长痘胜利的可能。
先让我们来看看产生痘痘的原因，同样是从内因和外因两方面来看。
内因：1、内分泌失调2、肌肤油脂分泌旺盛3、皮肤角质过厚，毛孔堵塞。
外因：1、生活不规律2、饮食不健康3、压力过大4、使用不适合的护肤品。
接下来，本站小编分别从预防、内调和外养三个方面告诉大家战痘的经验。
首先是预防，对于痘痘肌肤的你来说如何不长新的痘痘是非常重要的。要想做到这一点，一定要非常重视肌肤的清洁，因为很多痘痘肌肤都是由于清洁不彻底造成的，痘痘肌肤一定要选择适合自己的卸妆产品和洁面产品，重视每一次的清洁过程，洁面之后使用含有水杨酸成分的爽肤产品再次清洁肌肤，让毛孔都干干净净的。痘痘肌肤的妹纸在护肤产品的选择上要尽量选择清爽无油或者少油配方的产品。
其次来讲讲内调。我们都知道面部是反映身体状况的一面镜子，肌肤不好自然也是身体亚健康的一种反应。很多痘痘肌肤的妹纸喜欢吃辛辣油腻的食物，晚睡晚起，还有抽烟喝酒等不良的生活习惯，因此肌肤状况一直无法好转。要想摆脱痘花妹的形象，就要先从饮食上克制自己，吃的清淡，多吃蔬菜水果，多喝白开水、花草茶。并且在每天晚上十一点之前进入梦乡，让肌肤的新陈代谢速度加快。另外，多做运动，让肌肤出出汗，对痘痘肌肤的妹纸来说也很重要。
最后来说说外养。对于长痘的肌肤除了可以使用具有祛痘效果的护肤产品之外，我们可以使用很多省钱有效的方法。例如用盐水冲洗痘痘肌肤，利用盐水能杀菌消炎的功效抑制细菌和痘痘的生长。多做清洁面膜，让毛孔里的堵塞物脏东西都消失不见。对于痘痘肌肤的妹纸来说经常软化角质，让角质健康的生长也是抑制痘痘的必要步骤。当然在我们做好这些工作之后，肌肤的补水保湿工作可不能忘记哦。
