日常生活如何护理头发

一把飘逸、清爽的秀发，可给人活力及朝气的感觉。却原来健康的护发之道，最重要 在清洁及修护两个步骤，要你的头发贴贴服服，先来分清头发的敌人及朋友。

「头」号敌人：含刺激成分、人造色素或香精、吹发、电发、曝晒

头皮上的一层纤细保护膜，对化学刺激的抵抗力相当弱。一旦受损，化学成分将渗透 到皮肤内层，引致各种头发问题。而吹发电发，又会令头发容易干燥、开叉、折断。 夏天，头发的防晒护理更是不容忽视。

「头」等朋友：维生素及角质蛋白质

维他命E及A都能够帮助血行循环、防止脱发及头皮屑；维他命B群则能促使头皮新陈 代谢，强化发质，回复光泽。至于角质蛋白质，它是构成毛发的基本单位 ，而构成 毛发的氨基酸里面，更是需要蛋白质适时的补充。